现在中小学越来越重视心理健康教育，很多学校都配备了心理老师，开设了心理课，还设立了心理咨询室，目的是关注孩子的 “心情”，帮助孩子解决焦虑、抑郁等心理问题，让孩子不仅成绩好，心理也健康。现在中小学越来越重视心理健康教育，很多学校都配备了心理老师，开设了心理课，还设立了心理咨询室，目的是关注孩子的 “心情”，帮助孩子解决焦虑、抑郁等心理问
以前有些学校只关注学生的成绩，忽视了孩子的心理健康，导致有些孩子因为学习压力大、和同学相处不好等原因，出现心理问题，比如上课注意力不集中、情绪低落，甚至有自残行为。现在不一样了，教育部要求每所中小学至少配备 1 名专职或兼职心理老师，每学期开展不少于 4 次心理健康教育活动，同时要求老师和家长密切配合，关注孩子的心理变化。
在四川某中学，学校每周开设 1 节心理课，内容包括 “如何应对考试焦虑”“怎样和同学友好相处”“正确认识自己” 等。学校还设立了 “心理咨询室”，学生有心理困惑可以随时预约咨询。心理老师王老师说：“很多学生来咨询时，都是因为考试压力大，我们会通过放松训练、情绪疏导等方式，帮他们缓解压力。有些学生咨询后，状态好了很多，学习效率也提高了。”
除了学校，家长也在改变。以前有些家长只问孩子 “考了多少分”，现在更多家长开始关注孩子的情绪，比如会问 “今天在学校开心吗”“有没有遇到什么困难”。上海的家长李女士说：“以前我总逼孩子学奥数，孩子每天都不开心，后来学校开了家长心理讲座，我才知道心理健康的重要性。现在我不再只看成绩，孩子反而更主动学习了，性格也开朗了。”
不过有些农村学校因为条件有限，没有专职心理老师，心理健康教育开展得不够；还有的家长对心理健康教育认识不足，觉得 “孩子没病，不用做心理咨询”。对此，教育部门正在加强农村学校心理老师培训，同时通过家长学校、线上讲座等方式，提高家长对心理健康教育的认识。
孩子的心理健康是成长的 “基石”，只有心理健康，孩子才能更好地学习、生活。未来，中小学心理健康教育会越来越完善，让每个孩子都能拥有健康的心理，快乐成长。